安徽省心理咨询师协会

心理健康讲座 | 大学生人际关系交往,读懂你身边的人

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好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体,面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力,如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义,人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响。



针对这一问题,皖南医学院于2017518晚邀请安徽省心理咨询师协会秘书长王文君博士为该校心理健康委员们进行了一场以“大学生人际交往”为主题的心理健康讲座。


讲座伊始,王文君博士以两首动感的音乐吸引了大家的眼球,王博士跟着音乐舞蹈,让大家也慢慢放松下来。王博士从什么是人际关系、人际关系的重要性、人际交往中的心理效应、影响人际交往的因素以及改善人际关系的策略等五个方面进行探讨。提出热情和真诚是与人交往最重要的特质,并且给出了尊重他人、倾听与反馈、真诚的赞美别人、学会宽容与谅解和替他人着想五大改善人际关系的策略。讲座最后是答疑时间,同学们积极参与,纷纷提出自己近期遇到的问题和困惑,王博士都一一给予解答。王博士提出认可和接纳很重要,当你接纳一个人或者一件事的时候,心态会发生很大改变。


本次讲座同学们普遍反映王博士讲课生动有趣,在短时间内学到了很多人际交往方面的心理学知识和与人沟通的技巧,以后也将继续不断地完善自我成长自我!王老师表示当前大学生承载着来自各方面的压力,心理健康需要大家重视起来。人际关系也只是其中一方面内容,本次短短的讲座只是一个开始,大家以后可以多交流,共同学习,逐步成长!



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