安徽省心理咨询师协会

《放飞心灵 拥抱希望》 — 心理健康公益活动第八站 芜湖市荟萃中学

中学时期是一个人身心发展的重要阶段。中学生在生理上成长迅速,无论形体、机能还是身体素质都有了急剧的变化,出现了生长发育的第二高峰期。伴随着身体的发育,心理上也产生了日益显著的变化。但也应该认识到,多数中学生的心理不稳定,变化大,还处于未成熟期,容易形成心理压力,带来一些心理问题。由于学业、就业方面的压力增大,正值青春发育期的中学生面临许多心理压力。

2017年3月20日,芜湖市荟萃中学邀请安徽省心理咨询师协会讲师刘晓丹老师为初三学生带来一场以《心理减压》为主题的团体活动。刘老师以轻松活泼的游戏,帮助学生放松身心,缓解压力;帮助学生了解压力,评估压力,寻找主要的压力事件;通过团体成员的讨论与分享,寻找应对考试压力的有效策略;通过成员的相互激励与支持,增强应对压力的信心。活动的最后,刘老师带领大家念起“希望誓言”,“今天的超越昨天的我,昨天的我超越今天的我,全力以赴,迈向明天”。中考将代表着希望和收获,祝愿同学们能在属于自己的舞台上展现实力,展示风采!


【讲师】

刘晓丹,心理学硕士,国家二级心理咨询师、国家心理咨询师培训师、国家一级人力资源管理师、国际注册催眠师、安徽省心理咨询师协会会员、安徽省心理危机学会理事、安徽华周心理咨询中心专职心理咨询师


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